你知道你的口气是哪一种吗？

你是一位口气与本事、能力都成正比的人吗？当然能力本事是后天培养的，口气同样也可以哦。不过今天的口气是站在医学健康角度来说的。

口气其实是一个医学术语，也就是我们常说的“口臭”。口气的味道首先是“臭”的，然后就是他们不仅可以从口腔中散发出来、也可以从鼻腔中散发出来。对于我们日常的正常社交和心理有或多或少的影响。

我们大体将口气来源地分为来自身体内部、口腔部位、生活习惯这么三大类，也就是说身体内部以及口腔引发的口气那绝大部分是病理性质的，而生活习惯的又是生理性质的，但是并不代表生理性质的口气不会造成病理性质的口气发生。

如果你是生理性质的“口气”——那么首先就是尽量在食用刺激味道食物后及时清洁口腔；然后就是日常认真清洁口腔卫生，防止口腔中的边边角角藏污纳垢，导致龋齿或者牙周炎症的发生；最后就是做好周期检查维护即可。

如果你是病理性质的非口源性“口气”——那么可能是肠道疾病引起、也有鼻炎、扁桃体炎引起的、更有糖尿病、尿毒症引起的，因此这些问题一定要在检查确定问题后及时治疗；如果你是病理性质的口源性“口气”——通过自我观察先来看看是否有显而易见的龋洞虫牙、以及残留的残根残冠、或者说颜色与牙体组织有差异的牙结石；如果这些问题都没有，那么就要回想自己是否有牙龈瘙痒、红肿、出血等症状，口腔黏膜是否有溃疡，牙齿是否有松动症状这样的牙周问题。

生理性质的口气是相对简单的，只要掌握健康的生活方式就可以有效避免生理性质的口气所带来的苦恼。我们建议一是“少”食刺激气味食物；二是“减”少食物残屑在口腔中被细菌分解消化的时间；三是“养”成及时饭后使用牙线清洁牙齿缝隙、刷牙的习惯等；四是“规律”性地做周期口腔检查和预防性质洁治。

病理性质的口源性口气要根据不同原因不同程度来选择不同的处理治疗方式。比如龈上洁治→龈下刮治→翻瓣术这样针对牙龈牙周组织“口气”的治疗；补牙→根管治疗这样针对龋坏部位的牙体组织或者牙髓炎症的“口气”的治疗。下面我们就可以分析下口源性质的口气都是哪些问题带来的。

问题1：口源性口气之最常见的“龋齿、龋洞、虫牙、蛀牙”该怎么办？

龋齿、龋洞、虫牙、蛀牙这四个词的龋齿、虫牙、蛀牙是一个意思，但龋洞是具体表现，而口气也就是从这里散发出来的。这是因为我们日常进食后的残渣会嵌塞在已经龋坏的牙齿中，而龋洞又因为难以清洁，就出现了细菌分解消化残屑的现象，而这个分解消化的过程就会出现“臭味”。因此解决这样的问题就要将原有的龋洞修复好，也就是补牙，依据龋洞大小深浅可以选择充填这样的传统补牙，也可以选择嵌体这样的适合大面积龋坏后的补牙方式，如果坏的太严重了那就只有根管治疗套牙冠了。因此呢，对于龋洞的治疗对策就是早发现早修复，对于龋齿的预防对策就是牙刷、牙线交替配合来清洁。

问题2：口源性口气之最不重视的“牙结石”该怎么办？

之所以最不重视的是牙结石那是因为最常见的龋齿不仅有口气还会痛！而牙结石带来的痛往往是在牙齿脱落松动前，而患者还不知这样的问题最早是牙结石带来的。牙结石是口腔里的异物，本来就应该及时清洁，举例说明牙结石就好比搓澡师傅搓下来的“泥”，修脚师傅修掉的足跟角质层。牙结石长期存在在口腔中最常见的就是影响口气清新、最无形的危害就是导致牙龈萎缩、最严重的后果就是牙龈牙周组织病变进而牙齿松动脱落。所以呢，对于牙结石这样肉眼可见的需要规律性的龈上洁治，对于深不可测以及致使牙周袋出现的龈下牙结石就需要牙周治疗这样的刮治、根面平整，以及牙龈修复。

问题3：口源性口气之最不了解的“牙龈牙周疾病”该怎么办？

往往大家认为的牙痛啊、牙龈出血啦等都归结于——“上火”，认为一个梨子包治百病，其实不是这么一回事。

因为牙痛种类很多的，可见的龋齿自然不是上火、烦恼的阻生智齿也不是上火，因此这些牙龈牙周问题不是简单的上火引起的，如果不做个检查，可能后续治疗的过程和费用才让你真的“上火”。

牙龈出血这样的原因也有很多，一直出血的那绝对跟“火”是一点关系都没有，这就需要检查是不是存在血液疾病问题。如果是啃咬食物、吮吸时出血，那就要看看是不是牙龈牙周组织上有可见的龈上结石，以及埋藏在深处的龈下结石在作怪。

如果是阻生智齿导致冠周炎，进而有了“口气”那么就需要在炎症消除后，拔掉作怪的阻生智齿，防止冠周炎的再次发生，以及可能出现的邻牙龋坏问题；如果是牙龈牙周组织疾病附近的牙结石，那就要根据具体情况进行不同程度的洁牙。

口源性质口气的不良影响不是只有靠治疗才能解决，日常的预防工作也能起到减少治疗次数、费用、简化治疗过程等等。

龈上洁治术就是我们最常见最常说的洁牙、洗牙。它最大的特点就是具有预防性质，是口腔疾病治疗过程中最基本的方法，同样也是口腔治疗前要先进行的治疗步骤。它的目的在于有效清洁掉可见的龈上结石、牙菌斑，作用是缓解治疗已经出现的牙龈炎症，为后续牙周炎症的治疗做铺垫等等。当然一些身体情况较为特殊的人群是不适合这样的治疗，诸如生理期的女性、孕期准妈妈、急性传染病患者、佩戴了心脏起搏器的患者、出血性疾病的患者、口腔中有恶性肿瘤的患者等。

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或者水平颤动法，是目前已知的能够有效清洁到龈缘附近以及龈沟内牙菌斑的刷牙方法。可以尽可能清洁到牙齿间隙中存在的食物残屑。

牙线、牙间隙刷是我们日常清洁牙齿邻面间隙的工具，因为每一颗牙齿都是有五个面组成的咬合面、唇侧面、舌侧面、以及两个邻牙面、如果你的刷牙技艺足够正确，那么巴氏刷牙是能清洁干净三个面的，但是邻牙面的最终清洁还是需要仰仗牙线、牙间隙刷这样的工具，这些工具不仅是清洁邻牙间隙里垃圾的好帮手，也是预防邻牙间发生龋坏的好帮手。

总之掌握好正确的方式方法，用好工具、养成习惯，是保持口腔，乃至身体健康的途径和办法。#口臭#

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